برای عملکرد بهتر تارهای صوتی، از خوردن ترشی جات، سرخ کردنی ها، نوشابه های گازدار، مایعات خیلی داغ یا خیلی سرد پرهیز کنید و از سیگار و مواد الکلی اجتناب کنید.
در مقابل، مرطوب نگاه داشتن گلو برای صاف و دلنشین شدن صدا اثر مثبت دارد. بطور خاص نوشیدن مستمر آب یا مایعات مفید می تواند به بهبود رنگ صدای شما کمک کند. روتارین نیز یک داروی گیاهی بدون عوارض است که می توانید از داروخانه ها یا داروگیاهی ها تهیه کنید و قبل از سخنرانی یا اجرا بصورت محلول با آب گرم میل کنید.
همانطور که عنوان شد می توان از خوراکی ها نیز جهت تغییر در جنس صدا بهره گرفت.
شناخت پدیده غلبه بر اضطراب و کمروئی وخجالت به هنگام سخن گفتن
صدا ,ها ,آب ,نیز ,های ,خیلی ,کنید و ,شدن صدا ,می توان ,که می ,می توانید
درباره این سایت